张瑶

2000年，张瑶通过央视《新视听》的选秀比赛开始逐渐走红。

2001年，张瑶参与MTV-CCTV音乐盛典荣获“年度最佳新人奖”。

2002年，张瑶因为唱片公司的缘由瞬间跌入低谷，直至2005年张瑶几乎都没唱歌。2004年11月份，张瑶正式签约于北京世纪星碟文化传播有限公司，歌唱事业重新起步。

2008年，张瑶初踏影视界，首选和蒋雯丽合作参与演出《立春》，扮演光头女孩高贝贝。依旧是这年5月份，张瑶在《女人不坏》中与桂纶镁搭档，扮演“泼辣”摇滚女。

2010年，电视剧《时尚女编辑》热播，剧中扮演杂志社“毒舌帮主”沈容萱的张瑶与殷桃、祖锋飙戏过招。

2013年1月份，张瑶签约华语娱乐重回乐坛，并推出了自己的音乐新专辑《心中唯一的花》;还是这年，张瑶参与演出由电影《致我们终将逝去的青春》，扮演黎维娟，并因此荣获第四届乐视盛典年度电影飞跃女演员。8月份，张瑶搭档安志杰合作电影《中国好新郎》。

2015年，在电影《大话西游3》中，张瑶受到邀请参与演出了“牛香香”一角。

2016年，在电视剧《守婚如玉》中扮演“田苗苗”一角。8月5号，张瑶参与演出电影《夏有乔木雅望天堂》上映。还是这年，张瑶在电视剧《猎人》中扮演“小丸子”一角。

2019年11月15号，张瑶出演的爱情电影《大约在冬季》上映。

2020年1月13号，张瑶参与演出的电视剧《新世界》播出;9月7号，张瑶参与演出的电视剧《亲爱的自己》在湖南卫视金鹰独播剧场播出。

2021年3月11号，张瑶参与主演的现代都市军旅情感剧《你是我的城池营垒》播出，扮演邢克垒的姐姐邢克瑶;6月5号，张瑶出演的爱情电影《诗人》上映;10月13号，张瑶参与演出的电视剧《您好!母亲大人》播出;11月23号，张瑶参与演出的电视剧《女心理师》播出。

2022年1月27号，张瑶出演的现实主义女性悬疑话题剧 《江照黎明》在芒果TV全网独家播出;2月21号，张瑶参与演出彭冠英、杨子姗主演的电视剧《婚姻的两种猜想》在湖南卫视播出，在这部剧中扮演年轻李正红;6月6号，张瑶出演的女性婚姻成长励志剧《妻子的选择》播出，在这部剧中扮演情感专家齐妙;6月7号，张瑶出演的都市情感轻喜剧《林深见鹿》播出。

2023年1月1号，张瑶出演的电视剧《纵有疾风起》播出。5月7号，张瑶领衔主演《外婆的新世界》播出。